２１日（木）「毎日をハッピーに過ごすための『チーム自分』の育て方」と題しての講演会を行いました。講師は、(一社)ハートマッスルトレーニングジム 代表理事 桑原朱美様。刈羽中では、３年前から養護教諭を通じて、桑原先生のご指導やアドバイスを受けながら、自己受容やメタ認知などについて生徒たちがわかりやすく、そして自分ごととして考えられるような工夫をしてきました。
オンラインでの講義が中心だったのですが、今回は刈羽中で対面での講演会を行うことができました。桑原先生は、実体験やデータ、脳科学の知見からお話をしていただけるので、生徒たちも「わかりやすかった」という感想を多く寄せていました。また、今日の講演を聞いて「すっきりした」「心配しなくていいんだ」などと、安堵する声も多数ありました。
とかく自分のことを否定的に考えたり、つい他人と比べたがる思春期。そのあたりの心配や疑問に生徒たちなりの答えがきっと見えたのだと思います。大変貴重な時間になりました。桑原先生、ありがとうございました。
