５時間目に「マイナスメンタル突破法（バグ修正法）」と題しての講演を全校生徒、職員がお聞きしました。講師先生は２５年間養護教諭をご経験され、その経験から得られた知見をもとに、今日のような講演活動をされています。ちなみに今日は愛知県からリモートでお話をいただきました。
パソコンがバグるように、私たちもストレスのせいでメンタルに不具合が起きることがありますよね。でもそれは「あなたという人がダメなのではなく、バグが起きているだけ。」
自分のことを周囲の人がいろんな言い方（弱い人、頑張る人、ネガティブな人、集中力がある）をします。「私たちの中には小さな自分がたくさんいます。小さな自分が多く存在してチーム自分を形成しているのです。そしてあなたは「チーム自分」の監督なのです。どの自分ともうまく共存することが大切です。」
これ以外にも、私たちが生活していて「ちょっと大変かな、苦しいな」と思った時のヒントをたくさんいただくことができました。
そして、講演の最後に「どんな自分も（否定するのではなく）受け容れてしまえばもっと楽に生きることができますよ」とおっしゃっていました。
